大きなお口を開けてお食事できますか?

投稿日:2019年9月21日 更新日:

皆さん、こんにちは☺✧

さて今回は、顎関節症についてお話しします!

 

 

ハンバーガーなどを食べるときに不自由なくお口を開けて

お食事出来ていますか?

 

 

一般的に指三本分開くと問題ないとされていますが、

開かない場合は、顎関節症の疑いがあります。

その他にも、お口を開けるときに“ガクガク”と音が鳴るなどの

症状もひとつの目安になります。

 

顎関節症の原因も様々で

頬杖や食いしばり、うつぶせ寝、ストレスやスポーツによっても

引き起こされます。

 

治療法としては、

頬杖をつかないように気を付けたり

ストレスをためないように気分転換したりと、

基本的にはご自身で行うセルフケアになります。

 

それに加えて、歯科医院でマウスピースという歯を守る装置を

作ることもオススメです(⌒∇⌒)

 

 

なかなかご自身では判断するのが難しいときもあると思うので

少しでも気になることがあれば、

お気軽にご相談ください。(^_^)♫

 

        

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