感染症の種類はいろいろでも、基本的な予防対策は同じです。
基本的な感染症予防対策は、新型コロナウィルス関連肺炎にも有効です。
①「飛沫感染」・「接触感染」を防ぐ
【こまめな手洗い】が一番の基本！
帰宅時や調理の前後、食事前などにせっけんを使って手を洗いましょう。
【咳エチケット】が大切
自分の咳やくしゃみの飛沫で他の人を感染させないためにも、マスクやハンカチを使って、口や鼻をおさえる。
②「免疫力」を高める
免疫力が弱っていると感染しやすくなります。また、感染したときに症状が重くなってしまう恐れがあります。普段から十分な睡眠とバランスの良い食事を心がけ、免疫力を高めておきましょう！
口の中が不潔だと口腔内の粘膜が弱り、ウィルスに対して抵抗力が落ちます。日々のしっかりとした歯ブラシと、歯科医院での口腔ケアも重要です。
